Med udgangspunkt i den psykologiske behandlingsmetode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) beskriver den populære forfatter Russ Harris, hvordan vi, ved at fokusere på indre ressourcer og i højere grad bruge hjertet frem for hjernen, kan finde en vej ud af livets store kriser. Russ Harris har en unik evne til at formidle ACT på en klar og tilgængelig måde, og i bogen guides du igennem processerne skridt for skridt.
Oversat fra engelsk af Søren Søgaard.
Forord til den danske udgave af Ole Taggaard Nielsen.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2012
- ISBN (Bog)
- 978-87-7706-806-5
- Antal sider
- 256
Om forfatteren
Citat fra bogens forord
"... Når virkeligheden slår hårdt er en særdeles anbefalelsesværdig selvhjælpsbog ..."
Psykolog Ole Taggaard Nielsen, ACT Klinikken
Anmeldercitater
"Russ Harris er formentlig en af de bedste formidlere inden for sit felt ... Bogen er en frem- ragende selvhjælpsbog og kan med fordel desuden læses af behandlere"
Rikke Kjeldgaards, Psykolog Nyt nr. 6, 2013
"... dette er en god selvhjælps- bog og skrevet på en måde så også personer uden nogen terapeutisk uddannelse eller baggrund sagtens vil kunne bruge den."
