Flow i hverdagen er en indføring i tilstanden flow. I bogens første del beskriver forfatterne med udgangspunkt i Mihaly Csikszentmihalyis flowteori, hvordan vi bruger flow som et bevidst redskab til at navigere bedre i en stresset hverdag. Herefter følger en række interview med mennesker, som fortæller om deres forhold til flow, og hvordan de bruger det i hverdagen. Forfatterne har blandt andet talt med en fodboldtræner, en forfatter, en IT-programmør og en ambulanceredder. Bogen indeholder også interview med ledende flowforskere, blandt andre Mihaly Csikszentmihalyi, Antonella Delle Fave og Martin Seligman.
Hovedbudskabet i Flow i hverdagen er, at flowteorien kan bruges til at få hverdagen til at fungere bedre både privat, i fritiden i familielivet, på arbejdet og i uddannelse. Den er skrevet i et lettilgængeligt sprog og kan læses af alle med interesse for emnet.
Oversat fra norsk af Hanna Bjørnøy Sommersel.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2013
- ISBN (Bog)
- 978-87-7706-844-7
- Antal sider
- 207
Om forfatteren
Anmeldercitater
"Denne bog er først og frem-mest levende beretninger om, hvad det vil sige at aftvinge tilværelsen interessante øjeblikke i stort og småt. Og det er to hundrede siders opmuntring til at gøre det dagligt."
